|
Hrek a felkszlsrl
Sz.I. 2009.03.19. 14:45

Edztboroznak a TVK-sok.
Hrom hatron tli helysznen s persze itthon kszlnek a kzelg szezonra a tiszajvrosi triatlonosok.
A TVK-Mali Triatlon Klub sportoli kzl a Trk testvrek a februri szs felmr utn, ahol mindketten nagy egyni cscsokat sztak 1500 mteren (Alfrd: 16:50 – a rgi 17:03 , Dniel: 17:23 – a rgi 17:45) nemrgiben magaslati edztborba vonultak, melynek helyszne a bulgriai Borovets. A tiszajvrosi versenyzkkel tartott a 2008. v felntt triatlon orszgos bajnok, Bajai Pter (Mogyi SE) is.
A hrom hetes magaslati felkszls sorn , mely a szervezet oxignben ritkbb leveghz trtn alkalmazkodst hasznlja ki, miltal n a teljestmny, illeszkedik a Lehmann Tibor s Dr. Szakly Zsolt ltal 2007-tl felptett s alkalmazott edzsrendszerbe. Ezt a mdszert msodik ve gyakoroljk a TVK-Mali versenyzi.
A tbor – szlls s edzsek – 1500m magasan van. Az edzsekhez egy 25m-es medence (szs), a krnyk erdei, hegyi tjai (futs), illetve a nhny kilomterre tallhat s kedvezbb hmrskleten lv orszgutak, illetve a magunkkal hozott kerkpr szimultorok szolgljk – tudtuk meg Lehmann Tibor vezetedztl. - Az idszak hangslyos sportga a futs, ahol heti 120-150 km kztti tvokat teljestenek a versenyzk. A tbor els felben Dr. Szakly Zsolt vezette az edzseket, t vltottam n Borovets-ben. Kis csapatunk mrcius 21.-n rkezik haza, majd egy knny ht kvetkezik, aminek a vgn vlogatott felmr vr a fikra – 10.000m futsban.
Medulinban az utnptls
A TVK-Mali junior s Ifjsgi vlogatott versenyzi a Heraklesz vlogatottal tboroznak mrcius 25-ig, a horvtorszgi Medulinban. Hank Dvid, Balogh Bence, Hank Gbor s Balogh Mt, illetve a tbbi, itthon kszl versenyz is a tavaly bevezetett szisztma alapjn kszl. A nagyobb korosztlyos versenyzk is rszt vettek a tbort megelz vlogatott sz felmrn, ahol orszgosan is kiemelked korosztlyos idket s egyni cscsokat szott tbbek kztt Hank Dvid, Filep Alex s Balogh Mt is. A horvtorszgi tbor fkuszban a kerkprozs szerepel. Hasonlan a felnttekhez, a fiatalok tbort is fut felmr kveti.
Bencs az auszik fldjn
A klub hromszoros kzptv orszgos bajnoka, Bencs Zoltn sportbarti meghvsnak ksznheten jelenleg Ausztrliban kszl a 2009-es szezonra. Zoli most elszr gyakorolhat az auszik fldjn. Edzcsoportjban van a vilgkupa-gyztes Luke Bell s a volt junior vilgbajnok s olimpiai 7. helyezett Daniela Ryf is. Az edztborban kiemelt figyelmet szentelnek a technikai elemeknek, valamint a minsgi, llkpessg-fejleszt s gyorsasgi munknak is. Az edztbor helyszne a legends Gold Coast, azaz "Aranypart", ahol szmos triatlonos l vagy kszl. Zoli olyan triatlonosok szomszdsgban edzhet, mint a tavaly visszavonul m mg mindig aktv vk-gyztes Craig Walton, valamint az olimpiai bajnok Emma Snowsill, az Eb-bronzrmes Olivier Marceau, valamint a vilgranglista-harmadik Brad Kahlefeldt. A lehetsgek s forma fggvnyben Bencs egy-kt ausztrl versenyen is ki szeretn magt prblni, gy a mrcius vgn megrendezend, Mooloolaba-i olimpiai tv - nem bolyozs - versenyen. A 24 ves tiszajvrosi sportol f versenyei idn a znkai kzptv ob, a prgai hossztv Eb, valamint a 70.3 vilgbajnoksg Clearwater-ben.
Szcs Istvn
|